Jeudi, la journée clément nous permet de réaliser un grand parcours en ecterieur, avec de nombreuses difficultés à franchir,

• Des bancs à enjamber
• Des cerceaux à traverser à pieds joints
• Des temps de courses rapides
• Des escalier à monter en courant
• Des slaloms
• Cordes pour garder les pieds écartes en marche avant ou arrière

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